産後クラブのご案内 ～産後ヨガでリフレッシュ！～
出産後のママは、赤ちゃんのお世話が優先になり、自分のケアは後回しになりがちです。
親子で行う産後ヨガに参加し、妊娠・出産で頑張った体と心を癒し労いながら、ママ同士の交流を楽しむ時間を持ちませんか。
赤ちゃんとご一緒に参加し、リフレッシュしましょう！
開催日時等について
| 日 時 | 現在は中止しております。 |
| 場所 | 稲城市立病院 健診・外来棟 ２F 講座室 |
| 対象 | 産後1か月から6か月までのお母さんと赤ちゃん （他のご家族の付き添いも可能です。赤ちゃんが泣いている間は抱いて頂く等、ご協力をお願い致しております。） |
| 定員 | 先着10組様 |
| 費用 | 一家族700 円（おつりのないようご協力ください） |
| 持ち物 | バスタオル1 枚 |
| 講師 | 稲城市立病院 助産師 |
| 交流会 | ①交流会：赤ちゃんの月例が近いママ達と嬉しいことや悩んでいることをシェアしましょう！ ②産後ヨガ：赤ちゃんと一緒に、体も心もリラックス！ |
| お問い合わせ | 看護部長室 電話番号：042-377-0931（代表）内線3051 |
